Praxis News 2020/2021

In der Praxisgemeinschaft am Dorfbach 2A, 6207 Nottwil finden regelmässige Veranstaltungen statt.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann informieren Sie sich unter: www.amdorfbach-nottwil.ch

 

 

aktuell:

 

 

 

Laufschulung nach dem Bewegungskonzept der Spiraldynamik

 

Datum: Samstag, 29. Mai 2021 oder Samstag, 12. Juni 2021

 

Zeit:      09.00-11.30 Uhr

 

 

Bei diesem Workshop lernst du deinen Laufstil zu analysieren und dem entsprechend zu optimieren. Als Grundlage dient das erfolgreiche Bewegungskonzept der Spiraldynamik. Das Ziel ist, dass du deinen Körper anatomisch richtig bewegst, deine Laufqualität verbesserst und so deine Laufziele erreichst oder sogar erhöhst. Eingeschlichene Fehlbewegungen, Fehlhaltungen lernst du zu erkennen und somit deine Bewegungsqualität zu optimieren.

 

 

Zielgruppe:                   Jugendliche und Erwachsene, nicht nur ambitionierte Läufer/Läuferinnen auch Hobbyjogger sind                                              herzlich willkommen.

Mitbringen:                  wetterangepasste Laufbekleidung, Laufschuhe, trockene Ersatzkleider, eigenes I-phone/smartphone.

                                      Dieser Anlass findet bei jedem Wetter statt!

 

Treffpunkt:                   In den Räumlichkeiten der Praxisgemeinschaft am Dorfbach 2A, Nottwil

Kosten:                         CHF 25.- (Bar, Twint)

 

Anmeldung unter :      079 283 49 12

 

Bitte Parkplätze beim Zentrum Sagi benutzen!

 

 

 

 

 

 

Neu ab Frühjahr 2021

 

 

Ganzheitliches Körpertraining in freier Natur

 

Wir nutzen die Jahreszeit, um draussen in der Natur uns einmal von Kopf bis Fuss durchzubewegen.

 

Wichtig:                 Das Praktizieren findet nur bei trockener Witterung statt.

                              Du brauchst dem Wetter angepasste und bequeme Kleider.

 

Mitbringen:           Wenn vorhanden eine Yogamatte.

 

Ort:                        Nottwil am See (genaue Koordinaten werden bei der Anmeldung bekannt gegeben)

 

Datum und Zeit:   Folgt!

 

Anmeldung:           079 283 49 12 via Whats` up!           (Broadcast-Liste)

 

Teilnehmerzahl:    Die Gruppengrösse beträgt maximal 8 Personen.

 

Kosten:                   CHF 15.-

 

 

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

 

 

 

 

 

 

NatUr-Meditation

 

 

Schenke dir einen Moment der Stille in der freien NATUR

 

Wann:             Neue Daten folgen!

 

Treffpunkt:     Parkplatz beim alten Fussballplatz in Nottwil

 

Mitbringen:    dem Wetter angepasste Kleider, gutes Schuhwerk

                        (Findet bei jeder Witterung statt, ausser bei Sturm und Gewitter)

 

Anmeldung:    unter 079 283 49 12 oder meyer.astrid@bluewin.ch

                        bis spätestens am Vorabend

 

Kosten:            CHF 20.00 in Bar oder Twint